【深セン（中国）2021年3月18日PR Newswire＝共同通信JBN】
＊世界睡眠デーにあなたとあなたの友人のための子守唄をつくろう
＊より健康な未来のために規則正しい睡眠を優先させるヒントとツールの入手を
間もなく、世界睡眠デー（R）がやってくる。Zepp（NYSE：ZEPP）は、優れたウエアラブルテクノロジーを通じて、世界中の人々の規則正しい睡眠と健康的な未来を後押ししている。この特別な日に、Zeppはインタラクティブなウェブサイトwww.ZeppLullaby.com で「あなた自身の子守唄づくり」をするよう、広く呼び掛けている。Zeppは、世界睡眠学会が制定した世界睡眠デー2021のダイヤモンドスポンサーとして、規則正しい睡眠とより健康的な未来に向けた第一歩を踏み出すよう全ての人に呼び掛けている。
世界睡眠デーに家族や友人のために子守唄をつくろう。http://www.zepplullaby.com/
▽Zeppの子守唄誕生の経緯
Zeppは2013年の設立以来、世界中の専門家の健康管理研究に資金を投じ、個人が信頼できるスポーツと健康のお供になるべく多大な努力を重ねてきた。Zeppは2020年10月、この前例のない時代の睡眠の質に関する懸念、認識、態度を理解するため、「Zepp Global Sleep Report（Zeppグローバル睡眠リポート）」という独立した調査を依頼、6カ国の1万2000人から回答を得た。
世界睡眠学会の解説も掲載されたこのリポート（https://bit.ly/359g7UQ ）で、Zeppは回答者の89％が心を落ち着かせる音楽を聴くと入眠に役立つと回答したことを知った。調査結果によると、ショパンの夜想曲第２番が好きだと答えた人が多かったイタリアを除く全ての国で、ベートーベンの「月光」が就寝時に聞きたい曲の人気ナンバーワンだった。ドイツとタイの回答者は、聴くのが好きな音楽ジャンルはポップスと回答、米国、英国、スペイン、イタリアの回答者はクラシック音楽と答えた。
スウェーデンの星空を見上げながら、人々を眠りに誘う音楽の役割に気付いたZeppは、スウェーデンのクリエーティブな立案者と協力し、世界睡眠デーに向けた人々の新たなツールとしてデジタル子守唄ジェネレーター、http://www.zepplullaby.com/ を発表した。
▽世界睡眠デーに向けた専門家からの4つのヒント
子守唄ジェネレーター以外に、専門家のヒントやアドバイスを聞くことも役に立つ（https://worldsleepday.org/ask-the-sleep-experts ）。規則正しい睡眠は、毎日を健康的にスタートさせ、終えるために重要で、より健康的な未来に道を開く。世界睡眠デー共同議長のFang Han教授の4つのヒントは以下の通り。
「以下の原則に従えば、規則正しい睡眠を手に入れることができる。まず、自然光に当たると体内時計がセットされる。2番目に、日常生活により多くの活発な動作を取り入れ、定期的な運動を続ける。3番目に、就寝前に完全に電源を切ると、リラックスできる。最後に、前向きな感情を持つことは、より良い心身の健康と幸福、そして良い睡眠に役立つ」
一方、ウエアラブルデバイスも睡眠の管理と評価に役立つ。世界睡眠デー共同議長のLourdes DelRosso博士は「睡眠を追跡することで、継続時間つまり睡眠の長さ、継続性つまり細切れではない睡眠、そして深さつまり回復に十分な熟睡ができているかという、健康的な睡眠の3要素の達成度が理解しやすくなる」と言う。
Zeppは、世界をリードするスマートウエアラブル・メーカーとして、いつでもあなたの健康管理のパートナーになることができるZepp E、Zepp Zなどのスマートウオッチを提供している。詳細については、https://www.zepp.com/ を参照。
▽Zeppについて
2010年にシリコンバレーで設立されたZeppは、パーソナライズされた健康管理に焦点を当てたブランドである。Zeppは、テクノロジーを活用して体の発達を管理すれば、誰もが充実した生活を楽しむことができると考えている。従来の健康や運動のモニタリングから、分析や健康状態の早期警告まで、Zeppはいつでもあなたのそばにいる。Zeppは2020年、スマートウオッチのZepp E、Zepp ZとZeppアプリを発表した。
▽世界睡眠学会について
世界睡眠デー（World Sleep Day）は、世界中の睡眠健康の促進を使命とする国際学会、世界睡眠学会（World Sleep Society）が主催している。世界睡眠学会は、睡眠の重要性と、生活習慣上の障害あるいは睡眠障害自体に起因する睡眠不足がもたらす悪影響について、世界的な啓蒙活動に取り組んでいる。世界睡眠学会は、睡眠健康を世界的に増進するため、様々な睡眠協会やカルチャー、さらに睡眠臨床医や研究者をつなぐ役割を果たしている。詳細については、www.worldsleepsociety.org を参照。
ソース：Zepp
